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肌肤长斑的9大原因

2020-01-22 19:17:52 作者 : admin 来源 : 本站

1.过度紫外线照射:紫外线会使肌肤表皮基底层中的黑色素细胞大量产生,形成黑斑。

2.皮肤老化:易使角质层异常堆积、增厚,让黑色素不易分解代谢而产生斑点。

3.长期处于太热的环境中:这会使黑色素细胞活跃,如厨房或户外工作的人。

4.遗传体质:遗传基因在每个人身上的表现都不同,但如果是因为遗传因素而长出色斑,就要勤做防晒,尽量淡化原有的色斑。

5.雌激素的影响:女性在妊娠、生理期或更年期时,激素会分泌失衡而使黑色素增生。

6.生活作息不正常:睡眠不足、熬夜、营养不良,都会影响皮肤表皮层的代谢,影响肤质。

7.药物影响:服用避孕药或抗癫痫药物,都会造成黑色素的增生,进而斑点产生。

8.保养品使用不当:不小心使用含铅、汞、重金属等的保养品,也会导致斑点产生。

9.血液循环差:缺乏运动或长期固定同一姿势,会因循环差而使肌肤黑色素不易代谢。

抗斑对策:

1.多吃能淡化色斑的天然食物,如富含维生素C及亚油酸、花生油酸等多种不饱和脂肪酸的食物,此外,还有燕麦片、绿茶、猪皮、猪蹄、动物肝脏、芦笋、牛奶、芝麻等。维生素B2、鱼油、海豹油等保健食品具有淡化生斑的作用,可适墨补充。

2.含有左旋C、果酸等成分的保养品具有不错的淡斑效果。

3.果酸换肤、镭射、激光或彩光祛斑等手术治疗,能快速祛除色斑,也可考虑采用。

4.认真做好肌肤的防晒工作。

关键词 : 肌肤