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眼部如何进行美容按摩?

2020-01-22 19:18:04 作者 : admin 来源 : 本站

为了增加视力,消除眼周皱纹,健美双眼,使双眼更加有神,我们可进行眼部按摩。具体方法如下:

(1)端坐凝视,双眼先顺时针旋转10次,再向前凝视片刻,然后逆时针方向旋转10次,再向前凝视片刻,最后双目轻闭,两手食、中指轻轻按摩同侧眼皮1~2分钟。

(2)用两手拇指依次按揉睛明穴、攒竹穴、太阳穴,每穴按摩30次。

(3)两手握拳,用食指近侧指间关节的桡侧缘紧压眼眶,作由内向外的刮动,分刮上下眼眶各15次。

(4)微闭双眼,两手五指并拢,用中指和无名指指腹贴附在睛明穴,向外分抹至瞳子髎穴,重复30~50次。

据研究,按摩眼周可改善眼周围组织的血液循环,调节视觉神经和动眼神经的功能,缓解眼肌疲劳,延缓眼睑皮肤下垂和眼周皱纹的出现。

所以,只要我们坚持每日早晚各做1次,那么对近视、远视、散光、斜视等均有防治作用。

关键词 : 美容