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爱唠叨的女人如何调节自己?

2020-01-22 19:18:47 作者 : admin 来源 : 本站

家庭生活,少一点儿唠叨,就会多一点儿和谐。对于唠叨的女人来说,你可以从以下几点调节自己的情绪:

1.说话时减少重复

不要多次重复同一句话,训练自己把话只讲一遍,然后就忘掉它。如果你必须很不耐烦地提醒你的丈夫六七次,说他曾经答应过要一起去做某件事。如果他现在已经在做了,你就不用再浪费唇舌多说几遍了。唠叨只不过使他更想拒绝而已。

2.学会调节自己的情绪

心理学家认为,压抑的事情常常会造成女人的唠叨。面对生活中的诸多不如意,女人常常以唠叨、埋怨、诉苦的方式发泄出来,但女人要知道,以唠叨的方式来发泄,只不过是火上浇油而已。女人要懂得分析自己的心理因素,找出问题的源头,并适当地疏导、发泄出来。

3.宽容一点儿对待小是非

内心宽容将会使你保持良好的心情。因为有很多女人甚至会在催促男人倒垃圾这件小事上大动肝火。所以,学会用宽容的态度对待生活中那些不关乎原则的小事情,会为生活增添许多温暖,在轻松的气氛中实现最初的目的。

4.独立自主,扩大自己的生活圈

过分的唠叨,只会增加男人的逆反情绪,使感情生活窒息。因此,女人应该力戒唠叨,试着扩大自己的心理空间,避免将注意力过度集中在男人的缺陷上,因为一个自立的女人不会用唠叨来确立自己在家庭中的地位。

关键词 : 唠叨

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