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补品吃得越多越好吗?

2020-01-22 19:19:16 作者 : admin 来源 : 本站

有人说服补品、补药是“有病治病,无病养身”,或者认为“多吃点补药好”,这些认识对不对呢?

中医治病讲究“汗、吐、下、和、温、清、补、消”八法,“补”只是其中一法,只用一个补,显然是不全面的。

使用补品的目的一般有两个:一是体弱健身;二是治疗疾病。有病使用补品,是为尽快恢复健康;体弱容易生病,不能很好胜任工作和学习。所以,适当服用一些补品还是必要的,但绝不是“无病养身”和“多吃点补药好”。

健康人,身无病,体不弱,如果也去服补品,就是多余,等于新衣上缝一块补丁,多此一举,还可破坏人体正常的生理平衡,等于没病找病。有病的人,服用补药,宜到病愈恢复健康时为止;体弱的人,补到身体强壮了,就不需再服用了。

凡事皆宜适可而止,服补药、补品亦不例外。即便是营养丰富的食物,也要调整合理,否则营养过剩,也会带来新的问题。

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