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多喝水一定好吗?

2020-01-22 19:19:16 作者 : admin 来源 : 本站

一天八杯水,几乎成了美容圣经尤其到了夏天,天热出汗易口渴,多喝水还能美容减肥。所以在一般人印象里,多喝水是好事不过,过量饮水可能会导致“水中毒”。

夏天过量饮用水会导致人体盐分过度流失,一些水分会被吸收到组织细胞内,使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷,即水中毒。因此,有些女孩子想靠大量喝水来减肥的方法是很危险的。

水中毒对人体损害极大,尤其是对脑细胞的损害较重,一旦脑细胞水肿,会出现头痛、呕吐等症状,严重者还会产生昏迷、抽搐甚至危害生命。

水喝少了容易引起膀胱癌、肾结石,喝多了义会引起水中毒,看来如何喝水还真是一门学问。

关键词 : 喝水