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吃猪蹄真的可以美容吗?

2020-01-22 19:19:19 作者 : admin 来源 : 本站

猪蹄一直被当做美容食物,从过去到现在。《中药大辞典》上认为猪蹄有补血、润肤、通乳托疮的功能,主治虚劳赢瘦.产后乳少,面皱少华。现代营养学则分析出了猪蹄中含有很多胶原蛋白。而胶原蛋白正是皮肤的主要组成成分,所以貌似中医和现代科学都认同猪蹄是美容大菜。吃猪蹄真的能美容吗?

中医明确说了猪蹄能治赢瘦,就是能让人长肉。想来在远古时代,人的饮食以素为主,营养不太充足,瘦弱者较多,面黄肌瘦、一脸干枯是常态。猪蹄这样给力的大肉吃多些,自然瘦也治了,面色也红润有光了。在这种情况下,猪蹄肯定对美容有一定的作用,大概猪蹄长肉+润肤的作用就这样被总结出来了。但是对于油水过剩、根本不缺营养的现代人来说,猪蹄的作用恐怕只剩下长肉了。

猪蹄里含有一种叫胶原蛋白的物质,而胶原蛋白正是时下最热门的美容新名词。从外用的化妆品,到口服的胶囊,再到整形美容的填充材料,无处不见它的身影。胶原蛋白是一种高分子蛋白质,能使皮肤保持结实而有弹性。它存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位。在皮肤方面,它与弹力纤维合力构成网状支撑体,提供真皮层坚定有力的支撑。随着年龄的增长,人体胶原蛋白含量会逐渐流失,皮肤便会失去弹性并变薄老化。因此,皮肤老化与胶原蛋白流失有着千丝万缕的联系。在一些含胶质的食物中,如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中都富含胶原蛋白,但通过饮食并不能让你的皮肤受益多少。

从胶原蛋白来说:人体内的蛋白质处于不断合成与降解的动态平衡。虽然蛋白质(包括胶原蛋白和其他所有蛋白质)是吃进去了,但会在肠子里被分解成氨基酸和肽,经过消化吸收一系列活动后,再组成人体需要的各种蛋白质。而根本不可能吃进去的胶原蛋白就直接跑到皮肤上去了。

可以说,猪蹄虽然有胶原蛋白,却木可能仍以胶原蛋白直接作用到皮肤上。吃猪蹄补充胶原蛋白,恐怕只是个美丽的传说。总的来说,营养均衡才是让皮肤变滑变嫩的秘诀。

关键词 : 美容