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长期喝啤酒身体会发胖吗?

2020-01-22 19:20:03 作者 : admin 来源 : 本站

“啤酒肚”这种说法,使许多人认为喝啤酒能把肚子喝大。其实,啤酒本身是不会使人发胖的。因为啤酒所含的营养成分并不多,它不含维生素,只有很少一点蛋白质和糖分,所含酒精也只有4%~5%,比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以总热量较低,一天喝上三两杯是不会发胖的。

实际上,一般喜欢喝酒的人食欲都很好,因为喝啤酒时经常就会伴随吃进更多的食物,如果平时运动较少或不运动,身体消耗的能量较少,过多的能量就会变成脂肪堆积在身体内,所以就会发胖。

关键词 : 啤酒