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能提高分析能力的食物有哪些?

2020-01-22 19:20:10 作者 : admin 来源 : 本站

分析能力是一个人天身所具有的能力,但有些人所具备的分析能力很强,而有些人却比较弱,其实这种能力除了先天的遗传以及对知识了解的多寡外,还有就是对一些常吃的食物要多多注意了,有些食物是可以提高分析能力的。

例如花生,它对人体有利也有弊,常吃花生会引起消化不良。另外,花生含有大量脂肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。高脂血症患者食用花生后,会使血液中的脂质水平升高,而血脂升高往往又会导致动脉硬化、高血压、冠心病等病疾发生。对于跌打淤肿者来说,花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。但是,我们也不能忽视花生的其他功能,花生具有提高分析能力的作用。因为花生含有人体所必须的氨基酸,可防止过早衰老和提高智力,促进脑细胞的新陈代谢,保护血管,防止脑功能衰退,从而提高分析问题的能力。

花生的吃法多种多样,可以油炸,也可以生吃,还可以炒着吃,但建议青少年最好是煮若吃,煮着吃易于消化,而且营养素的损失最小。

关键词 : 食物