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儿童床宜硬不宜软

2020-01-22 19:20:12 作者 : admin 来源 : 本站

有些人喜欢把床铺得很软,觉得只有这样睡觉才舒服,特别是近年来生活水平提高了,席梦思床垫和沙发走进了千家万户,改善了人们的生活条件。然而,睡软床虽舒服,但也有不利的一面。

因为,在软床上睡觉,尤其是仰卧睡觉,增加了脊柱的生理弯曲度,使脊柱附近的韧带和关节负担过重,久而久之,容易引起腰部不适和疼痛。

还有,床铺过软也容易养成蒙被睡觉的习惯。因棉被阻止了空气的流通,时间一长,被窝里的氧气越来越少,而二氧化碳越积越多,导致机体缺氧、二氧化碳潴留。此时,熟睡中的人会突然感到胸闷、气急,有的还出现多梦、噩梦、惊叫等现象,使大脑得不到充分休息。第二天起床后感到四肢无力,头晕脑涨。

让儿童睡软床,不仅有以上害处,而且由于儿童骨骼硬度小,容易弯曲变形,长期在软床上侧睡很容易造成脊柱侧突畸形。

可见,床铺太软,对健康不利,特别是儿童不宜睡沙发床。一般来说,床的硬度以仰卧时臀部不过度下陷为原则。

关键词 : 儿童